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MUFFINS NOISETTE CŒUR PÂTE À TARTINER

Regardez moi ce chocolat coulant..😍😍🤤🤤

Des MUFFINS NOISETTE CŒUR PÂTE À TARTINER sans sucres ajoutés, sans matières grasses et prêt en moins de 5 minutes ça vous tente ? 😍

Valeurs nutritionnelles

📊165 kcal/portion
15,3g glucides
5,4 g protéines
9,9g lipides .

Ingrédients pour réaliser 7 muffins

  • 1 bananes bien mûres
  • 50g de compote sans sucres ajoutés
  • 1 oeuf
  • 30g maïzena
  • 25g poudre d’amande
  • 25g poudre de noisettes
  • 7c à cafe de pâte à tartiner protéiné @team.nutrition.france (environ 70g)
  • 1 pincée levure chimique
  • 1 c à café rhum ambre ou arôme vanille

Préparation des muffins healthy

  • Répartissez la pâte à tartiner dans 7 petits carrés d’un bac à glaçons et placez là au congélateur pour environ 3h.
  • Rien de plus facile, écrasez la banane et mélangez tous les ingrédients dans un saladier, les pépites de chocolat en dernier.
  • Repartir la pâte dans les moules (pour ma part j’ai utilisé des moules en silicone) et enfournez environ 10-15 minutes à 180 degrés.

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