cropped-cropped-clemence-romain-logo-body-transformation.png

Frais de port gratuit en point relai à partir de 49,99 €  de commande (hors ebook)

MUFFINS BANANES CHOCOLAT

Des MUFFINS BANANES CHOCOLAT sans sucre ajoutés, sans matières grasses et prêt en moins de 5 minutes ça vous tente ?

Valeurs nutritionnelles

142 kcal/portion
17g glucides
3.3g protéines
3,6g lipides

Ingrédients pour 7 muffins

  • 2 bananes bien mûres
  • 1 oeuf
  • 30g maïzena
  • 50g poudre d’amande
  • 50g pépites de chocolat
  • 1 pincée levure chimique
  • 1 c à café rhum ambre

Préparation

  1. Rien de plus facile, écrasez les bananes et mélangez tous les ingrédients dans un saladier, les pépites de chocolat en dernier
  2. Repartir la pâte dans les moules (pour ma part j’ai utilisé des moules en silicone) et enfournez environ 10-15 minutes à 180 degrés 

N'hésitez pas à partager sur :

Partager sur facebook
Facebook
Partager sur google
Google+
Partager sur twitter
Twitter
Partager sur linkedin
LinkedIn
Partager sur pinterest
Pinterest

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *